1. N'attrapez pas le bloque de votre adversaire (vous le frappez).
2. Ne jouez pas autour de votre homme (jouez au travers lui).
3. Ne regardez pas les dos, ils vous décevront (lire vos clés et trouvez le ballon)
4. Ne regardez pas le sol (tête et yeux haut en tout temps).
5. N'inventez pas vos propres défensives et "stunts"(vous avez tout ce dont vous voulez pour jouer - ceux que vos entraîneurs mettent en place).
6. Ne perdez pas votre aplomb! (une tête enflée se bat lui-même).
7. Ne jouez pas avec votre homme. (détruire son bloque et vous débarasser de lui).
8. N'assumez pas que le jeu est terminé; jouez au sifflet!
9. Ne jamais être en mode RELAX en défensive (soyez prêt aussitôt que le centre offensif sort du caucus.)
10. Ne soyez jamais enterré. (Vous avez une guerre personnelle avec votre adversaire - il faut le détruire).
* photo - Footbec.com
* Équipes - Élites Qc vs. Monstars
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