1. Pour débuter, le football est une guerre personnelle; comme joueur de football, vous faites partie d'une équipe, par contre, en tant que joueur défensif, il faut être dur, rude et agressif, avec un désir brûlant de vouloir anéantir l'offensive adverse.
2. Le nom du jeu est "Frapper". Pour effectuer un bon travail, vous devez frapper avec tout ce dont vous avez avec votre force entière sur chaque jeu.
3. Soyez à la position exacte sur chaque jeu défensif. Vous êtes placé dans cette position pour une raison et ce pour protéger votre territoire convénablement. Vous ne pouvez pas correctement protéger votre territoire hors position.
4. Gardez la tête haute - yeux ouverts - les épaules parallèles à la ligne de mêlée et plus bas que votre adversaire.
5. Frappez votre adversaire et détruire son bloque immédiatement. Jouez la tête dure et combattre la pression au contact.
6. Liberez-vous du bloque de votre adversaire le plus rapidement possible - travailler pour du mouvement latéral.
7. Gardez les pieds parallèles - vos genoux pliés et derrière les épaules. Gardez vos adversaires loin de vos jambes!
8. Poursuite! Nous vivons par la poursuite. La poursuite est le désir, le vouloir et la fièreté d'une défensive. Si le ballon est dans votre entourage immédiat, bougez latérallement au ballon. Si le ballon est loin de votre entourage, soyez sûr de prendre le bon angle de poursuite pour vous y rendre.
9. Plaquez en MEUTE (gang-tackle). Ceci aide à démoraliser le porteur. Nous voulons que tous nos joueurs se rendent au ballon le plus rapidement possible et d'arriver avec l'attitude la plus méchante!
10. Soyez alerte pour certains détails tel qu'un Garde qui PULL, joueurs de ligne ou porteur qui pointent etc...
11. Jouez votre position d'abord ensuite soutenir d'autres endroits le plus vite possible.
12. Le deuxième effort! Une bataille constante! Deux atouts d'une bonne défensive.
13. Soyez "tough", agressif, et rapide! Vous pouvez améliorer tout cela avec une pratique consciencieuse et dure!
14. Détruire - Poursuivre - Plaquer en Meute FAITES EN VOTRE DICTON !
* Photo - Footbec.com
* Équipe - Lynx de Edouard Montpetit
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